《溫蒂思的內觀之旅》首次十日課程的最後一天

今天是最後一天。
2022的最後一天，也是 溫蒂思的內觀之旅 首次十日課程的最後一天。

聽著窗外時起時落的跨年煙火聲，想著明天照舊要四點起床進行最後一堂課程，嗯，生滅生滅、無常無常。以平靜平衡且平穩的心，如實的紀錄下還在整理的感受。

從呼吸之中覺知自己的感受出發，
親身體驗所謂無常，
萬事萬物、五感所覺、內心所想，
時時刻刻生滅生滅，
不論是所有喜歡不喜歡的人事物，
都不是永恆的存在，
為此懷抱著平等心看待任何感受，就是阻斷痛苦輪迴的開始。

嗯～聽起來很有道理，也很有邏輯性，然後呢？
與過往在學習新知不同，不能只是專心的聽講、在腦中思考，也無法辛勤筆記紀錄，唯有每日透過課程的引導，以靜坐禪修十個小時去體會。

我好像有點明白了，
所謂真正的和諧、真正的安詳、真正的快樂，是需要透過一些有點不太舒服的練習，把原先堅硬粗重的我執，不斷得以客觀覺察，去逐漸淡化、消融。

而這個十日課程只是個開端，走向真正解脫之道的起點，其實旅程從前就開始了，只是我現在透過對自然法則的理解，清晰了正確精勤修練的方向。

時序拉回出發之前，為了要離開常軌一段時日，我又不自覺地再次想施行時間壓縮之術。一直都有做年末覆盤的習慣，說穿了也是給自己的框架和限制，想著今年的最後一天肯定沒有時間心力做大盤點，即便預先做了準備，甚至離開台北那天早上也堅持早起硬要擠出些什麼來，最終還是沒有理出個系統架構，而感到些許失落。

但仔細想想，沒有在這天完成，又有什麼關係呢～？
安於當下、珍惜此刻，就已經是對自己的生命重視且熱愛的表示了呀！

就以此特別換上的LINE名稱截圖和隻字片語，象徵性記錄下2022年的吉光片羽。

祝願看到這邊的大家快樂，新年快樂，時刻快樂。
May all beings be happy.

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