2022年覆盤-生活篇

走在展望與覆盤之間,明白要達到身心平衡,除了時間帳戶安排及長短目標管理,更重要的是能量管理張弛有度。在開工前夕,給一直被擱下年度覆盤生活篇一段自由書寫的獨處。

踏入穩定的情感關係後,除了工作之外,生活會被切分成至少四個面向,原生家庭、朋友、伴侶和自我。透過不斷自我對話,日漸發覺屬於我的時間帳戶平衡秘訣。

工作:生活=1:1
伴侶:自我=1:1
家人:朋友:伴侶=1:2:10

專心工作,也用心生活;和伴侶共處彼此激盪,也給自己同等時間心力,去探索學習和輸出分享;能回家陪伴家人,和用各種形式互相扶持的朋友們相會,偶爾也帶上伴侶和親友們共創新回憶。
這是我現階段理想中生活的模樣。


回望過去一年的生活,整體來說可分為學習輸入、分享輸出、關係經營和深尋自我等面向。

【學習輸入】
商業思維學院
從系統輸入碎片輸出,日漸走向系統輸出之路。
5月隨著主管們雙雙WFH,開啟了成本最小的主管先修班,暫代於部門溝通的協調與營運例會中和營運長做匯報,而自主日更打卡學習 高績效管理學程 ,希望能在大家恐懼不確定性時,試著提出敏捷提案提高確定性,一步步的到達我們都想去的遠方。
9月學院上架了年度大課- 商業思維落地篇 ,為期八周的課程,扎實得學習並應用商業思維四力-數據力、營運力、策略力、敏捷力 ,完整結訓內容請見部落格的學習心得及應用場景分享。
11月接近年度尾聲,花了心力將 未來履歷 重新做盤點和整理,在 院長相談室 當中,打開了些對於下一步職涯更無設限的想像空間。

面對英文軟肋
自小對於開口說英文有著深深恐懼,為了將來可以踏出台灣國土,去往世界上其他國家探訪人文地景風光,練習用英文與他人交流是必要的。從一次次接近於靈魂拷問的口說會話課,表達所思所想,為想精確地闡述而不自覺增加了單字量。過程中仍不小心落入學習窠臼,背離了當時報名課程的起心動念而改上了多益課,陷入了文法及解題秘方的迴圈,甚至在報考了一次沒有達到理想成績後又再報了一回。最終在第二次考試前幡然醒悟,明白這只是個檢核,能量化這一路的改變和成長,隨著現在漸漸能用英文表達,也不再懼怕和外國臉孔有所交流,就是最讚的成長證明。

人類圖持續精進
想想人類圖真是我的心之所向,每次接收相關新知,或聽他人用不同觀點詮釋就充飽電,這年複訓了墨客老師的課、每月參與線上交流會,也跨足了不同分享者舉辦的活動,總計花了超過100個小時在輸入吸收,今年的目標是將內容整理到部落格,分享給欲以入門的朋友。

【分享輸出】
溫蒂思的人類圖分享交流
2022年一共舉辦了兩場,分別為四大類型、九大能量中心為主題,總計和20位朋友開啟了生命歷程實驗的交流,雖然來賓們多為首次見面的陌生靈魂,可隨著人類圖為基礎的交流也顯得深入內心。
溫蒂思的人類圖聊聊
感謝超過10位朋友響應了用一頓飯交換人類圖觀點的企劃,練習拿捏要用多少專業語彙來讓聽者理解,以適切的用字遣詞和親身案例舉證,帶來另個思考的切點,一起透過實驗,以更舒心的模樣在此生發光。
溫蒂思的財富流體驗
一共舉行了4場,總計引導了25位朋友,透過財富流桌遊模擬20-60歲人生,大多來賓過往都沒有記帳或回顧盤點生活歷程的經驗,過程中扮演全知的角色,協助覆盤每位玩家這40年平行時空的人生大事紀,藉此去感受自己的感受,雖然遊戲情節是模擬的,但感受卻是真實的,帶著這些覺察,回到日常生活中,去做讓自己更無悔的決定。

【關係經營】
和伴侶同期起跑的兩大人生專案,套房裝修,設計師比價、需求思考、平面設計、立面確認、家具選品和實際施工; 婚禮籌備場地預定、需求溝通、挑選婚紗西服、婚紗拍攝和影片企劃。就如搬入新房後,也會衍生出家事紀錄表和增添軟裝(笑),今年在婚禮舉行前,也還有一段路可相互討論前行,隨著這些篇章的開始,和佐先森的故事會持續燦爛下去。

【深尋自我】
身體的疲累比心靈更容易察覺,但時常卻已是落後指標,2022年像是被時間推著向前,一直到11月因雨路滑事故受傷後才真正緩下來。
隨著外在養傷,內心也跟著放鬆,悠遊在薩古魯的《一個瑜珈士的內在喜悅 》和《 蛤蟆先生去看心理師 》當中,而後迎來溫蒂思的未婚夫內觀日常 ,到年末溫蒂思的內觀之旅 ,在十日內觀課程的最後一天,以真正的快樂之情,為 2022 年畫了個圓滿的句點。


用昨天正收到熱騰騰的婚紗照,來作為 2023 的新年展望。

💼工作上,持續以數據化營運 的思維,在會員行銷的職能上修練,同時也擁抱更多職涯可能的各種機會。
📝學習上,第一季完成讓知識有光 計畫,計畫分享有關能量管理的心路歷程和小撇步;同時,在身心靈領域中開拓視野,透過輸入、理解、實踐,成為全方位收放自如而從容優雅的人。
💞關係中,和佐先森一起打造屬於我們最閃耀的婚禮,和幸福快樂的諸多篇章;和親人朋友們定時相見之於,也維續著最剛好的心靈距離。
💁‍♀️關於自我,延續著一路以來覆盤及展望的節奏,讓自己的身體和情緒保持健康,走在核心價值觀上,以平等心擁抱無常,時刻快樂。

發表者:溫蒂思

嗨嗨,歡迎來到溫蒂思的傾文溫室🙋‍♀️ ⠀ 醉心於文字素寫,徜徉在大自然,書店,或任何存在有趣靈魂的人事物場域。 人類圖覺察實踐者, #顯示生產者 2/4 #薦骨權威 ,說故事的律法女子。 ⠀ 喜歡植物、紙質書、手感溫度、陽光和海。

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